北京卫视养生堂主持人名单
刘洪悦、刘婧
《养生堂》是北京卫视推出的健康养生节目，由刘洪悦、刘婧主持。节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承传统医学理论，根据中国传统养生学“天人合一”的指导思想，系统介绍中国传统养生文化、同时有针对性的介绍实用养生方法。
北京电视台养生堂视频
1、北京电视台的《养生堂》视频是一档超火的健康养生节目，每天黄金时段播出，邀请中医大师、营养专家来唠嗑，教大家怎么简单养生，很多人追着看，因为它不枯燥，全是生活小妙招，比如教你怎么泡脚、按摩，轻松提升免疫力。
2、中医养生是节目的重头戏，专家经常强调经络调理和穴位保健，举个栗子，按揉足三里穴能助消化、防感冒，超级实用！还有教艾灸小技巧，在家就能做，缓解腰酸背痛。
3、饮食建议超接地气，专家总说多吃五谷杂粮和新鲜蔬果，少吃油炸食品，有期节目专门讲秋冬进补，推荐枸杞红枣茶，暖暖身子又养颜，简单易学。
4、运动方面，不要求剧烈锻炼，提倡每天散步30分钟或练太极，专家还教深呼吸放松法，帮助减压助眠，上班族都说管用！
5、预防疾病也是重点，节目提醒定期体检和戒烟限酒，尤其针对高血压、糖尿病，控制盐分摄入能大大降低风险，健康从细节抓起。
6、《养生堂》视频知识丰富又趣味十足，把养生变日常，强烈推荐大家多刷，学到就是健康加分！
相关问题解答
1、《养生堂》现在的主持人是谁呀？
我查了最新资料，北京卫视《养生堂》目前的主持人主要是刘洪悦（悦悦）和杨雅淇，悦悦从2011年就开始主持这档节目，亲和力超强；杨雅淇则是后来加入的，专业又大气，偶尔也会有特邀嘉宾主持，但常驻的就这两位啦！
2、哪里能看《养生堂》的往期视频？
想补课的话，你可以：
- 上北京卫视官网或“北京时间”APP，搜“养生堂”就能找到往期节目；
- 腾讯视频、爱奇艺这些平台也有官方上传的片段；
- 直接关注《养生堂》的官方微信公众号，他们经常推送精选视频和养生干货！
3、《养生堂》的节目是每天几点播啊？
老时间啦！北京卫视每晚17:25准时开播，每期大概35分钟，要是错过首播，第二天白天一般会有重播，具体时间可以看电视台预告哦~
4、《养生堂》请的专家靠谱吗？
放心！节目请的都是三甲医院主任级别的医生或者权威中医专家，比如协和、301医院的教授，而且内容经过严格审核，主打一个“科学养生”，不过提醒一下，节目里的建议仅供参考，具体问题还得去医院面诊~
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本文概览：北京卫视养生堂主持人名单刘洪悦、刘婧《养生堂》是北京卫视推出的健康养生节目，由刘洪悦、刘婧主持。节目采用演播室访谈结合专题片的方式，以“传播养生之道、传授养生之术”为宗旨，秉承...
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