孕妇吃什么最容易上火 三招帮助降火增加营养

网上有关“孕妇吃什么最容易上火 三招帮助降火增加营养”话题很是火热，小编也是针对孕妇吃什么最容易上火 三招帮助降火增加营养寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1. 秋梨——清热利尿

秋冬季节容易上火，孕妇吃什么可以降火？准妈妈降火首选秋梨哦！因为秋梨具有清热利尿、润喉降压、镇咳怯痰、清心润肺、止渴生津的作用，准妈妈上火食之很有效。平时准妈妈常吃秋梨也可预防上火哦！

2. 柚子——降火败火

上火后孕妇吃什么可以降火呢？柚子就具有降火功效。柚子不但能够缓解上火的症状，而且还能够帮助孕妇有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛哦！尤其是高血压准妈妈特别适合食用哦！

3. 草莓——解热去火

香香甜甜的草莓总是能够勾起准妈妈的食欲，准妈妈吃草莓是很好的选择，因为不但能补充营养还能去火、解热、除烦哦！

4. 柿子——清热润肺

秋冬季节准妈妈很适合吃柿子，尤其是当孕妈妈上火之后食用效果更明显。因为柿子具有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。不过准妈妈不可过量吃柿子，不然会有口涩舌麻的烦恼哦！

5. 大豆——滋阴去火

大豆也能降火？是真的哦，大豆具有滋阴去火的功效，而且准妈妈吃大豆在降火之余还能够补充大量的蛋白质呢！真可能是一举两得哦！

6. 牛奶——解毒去火

孕妇吃什么可以降火？准妈妈你们知道牛奶也可以降火吗？因为牛奶是性微寒的饮品，具有滋阴、解热毒、去火的作用，准妈妈若是上火了用这一招肯定管用的。

7. 白莲须——消热解毒

白莲须也就是莲花的花蕊，它具有固涩（即止血）、补肾、消热毒的良好功效，孕妇吃什么可以降火？准妈妈吃白莲须不但降火而且还有很高的药用价值哦！

8. 无花果——清热解毒

无花果不但营养丰富而且准备妈妈上火之后食用还能缓解症状。无花果性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，可帮孕妇败火、缓解喉咙疼痛、治疗痔疮以及预防便秘哦！

9. 西红柿——去火降火

准妈妈你以为酸甜可口的西红柿只是能补充维生素C吗，那你就错了，准妈妈如果上火也可以通过食用西红柿来缓解和治疗，它也能够去火降火哦！

孕妈妈们上火后不用再担心降不了火了，上面这些食物都是降火的营养食物，准妈妈可以随意挑选来吃吃的哦！

对付属羊男哪招最管用

大家好，我是文文爸！你家宝宝有过吐奶经历吗？还记得女儿出生后有段时间吐奶严重，每次吐奶，我都如临大敌。

在我看来，女儿吐奶是件特严重且可怕的事儿，总担心是不是女儿的消化道或者哪里出现问题了。那时候，我抱着女儿，只要遇到一吐奶，便大声嚷嚷着：“老婆，快来啊，宝宝又吐奶了，怎么弄啊！”

这一场景，在你家有出现过吗？其实新生宝宝吐奶很正常，几乎每个宝宝都有过不同程度的吐奶。新手爸妈要做的是：找出宝宝吐奶的原因，知道宝宝吐奶后怎么做，以及掌握减少宝宝吐奶的办法。

女儿小时候有段时间吐奶就比较严重，还跑去看了医生。记得医生也没说啥，只是交代了一些喂奶注意事项。但妹妹家的儿子就比较严重，同样是吐奶，医生说他是肠梗阻引起的呕吐，需要治疗。

那么正常的吐奶跟呕吐有啥区别呢？文文爸结合医生所说与所查资料发现：

吐奶，指的是宝宝喝完奶后，奶液从口腔或者鼻孔流出，偶尔伴随打嗝声，但一般不会有不适状况。

一般而言，正常的吐奶不会影响孩子的情绪、精神状态或生长发育，只要宝宝吃得好、睡得香，爸妈就无需太担心。

但呕吐就不同了，是指奶从胃里“挤压”进入食管，然后通过口腔吐出来，此时宝宝一般会哭闹，表现为情绪不稳、烦躁不安。

说到宝宝吐奶的原因，儿科医生分析大致有两种，一种是正常的生理性吐奶，无需太担心；另一种则是病理性吐奶，需要及时看医生。

·生理性吐奶，4个月宝宝较严重

一般而言，1岁以下的宝宝吐奶，都很正常，尤其以4个月左右的宝宝最为常见，这跟宝宝尚未发育成熟的消化系统有关。

其次，如果宝宝喝奶太快、喝得太多、喝完之后有剧烈运动等，也容易出现吐奶的现象。

·病理性吐奶，应尽快就医

记得当时儿科医生就有提及：如果宝宝吐奶时，伴随精神状态差、哭闹不止等不适表现时，就多为病理性吐奶。很有可能是某些疾病的表现，比如肠梗阻、肠套叠等，应该及时就医。

如果发现宝宝吐奶了，此时，爸妈切忌将正在吐奶的宝宝竖着抱起来，要先确定是否有呛奶，以免奶水呛入肺部。

此时，父母需要先观察宝宝吐奶的严重程度，看宝宝是否有不适的表现。如果没有，只是轻微咳嗽，就可以先让宝宝侧脸后，再轻轻 地 拍拍其背部；

如果宝宝咳嗽频繁，也可以让宝宝趴在爸爸妈妈的腿上，在扶稳宝宝的同时，稍微用力拍打宝宝的背部，让刚喝的奶流出来，即可缓解咳嗽现象。

但如果宝宝吐奶量大或者反复吐奶，同时伴随精神不佳、情绪不稳定、哭闹不止时，家长就需要及时带孩子去医院就诊，以确定是是病理性吐奶。

看着频繁吐奶的女儿，文文爸也是心急如焚，一直询问医生该如何预防宝宝吐奶。可医生明确说 道 ，由于新生宝宝的胃发育不成熟，因此，要让宝宝不吐奶是不可能的，但可以通过拍嗝的方式，减少宝宝吐奶的频率。

给宝宝喂完奶后，可以让孩子趴在大人的肩上、腿上或者坐着，来拍拍背，直到听见孩子打嗝。具体的做法如下：

·趴在肩上：让宝宝竖着趴在大人肩上，大人则在抱紧的同时，用一只手轻柔地拍打宝宝背部，能拍嗝最好。

·趴在腿上：让宝宝趴在父母的腿上，面朝下，腹部紧靠爸爸妈妈的一条腿，头部靠在另一条腿上，头部略高于胸部。I只手扶稳宝宝，另一只手轻拍宝宝背部。

如果轻拍了几分钟，宝宝还是没有打嗝，父母也不用担心！可以竖抱宝宝5-10分钟，也是可以有效止吐的。

除此之外，新手爸爸妈妈们，还可尝试这3招，对于止吐很管用哦！

①喂奶前，先帮宝宝换好尿不湿

记得女儿之前吐奶，好多次都是刚喝完奶，就尿尿了或者拉粑粑了，不得不让她平躺着换尿不湿，结果就吐奶了。

后来，我们试着在喝奶前就换好尿不湿，吐奶现象就得到了很大的缓解。如果刚喝完奶，宝宝就拉粑粑了，在换尿不湿时，可以把宝宝的头垫高至肩部的位置，这样也是可以防止吐奶的。

②别让宝宝躺着喝奶，保持安静

女儿小的时候，特别爱抱着奶瓶躺着喝奶，结果喝完就容易吐奶。后来在儿保医生的建议下，让宝宝身体呈45 倾斜或者坐着喝奶，同时在喝奶的过程中，保持环境安静，不让宝宝有过大的情绪波动，不仅能预防吐奶，还能防止呛奶。

③喝完奶，不要立马逗宝宝玩

宝宝喝完奶后，爸爸妈妈不要立刻逗孩子玩，可以先让宝宝保持安静，切忌做“剧烈”运动，比如到处趴、咯咯大笑等，以免挤压到宝宝的肚子，造成吐奶。

总而言之，大多数情况下，宝宝吐奶都是正常的，爸爸妈妈无需过多担心。并且随着宝宝月龄的增长，吐奶现象也会自动解决，在此期间，爸爸妈妈学会正确的拍嗝方法，同时注意以上分享的3个小窍门就可以了。

互动话题：你家宝宝吐奶时，你是怎么做的呢？

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3招对付职场小人

针对属羊男，不同的方法可能会有不同的效果，以下是一些建议：

1. 展现出女人味：属羊男通常比较传统和保守，他们希望自己的另一半展现出女人味，这可以充分的激发出他们的保护欲。

2. 认可他们：属羊男通常喜欢被别人认可，这会让他们有成就感。所以，如果你想引起属羊男的注意，可以毫不掩饰地表达对他们的崇拜和肯定。

3. 多制造一些小浪漫和惊喜：属羊男对爱情有很多美好的幻想，所以可以尝试制造一些小浪漫和小惊喜，这会让他们感到特别开心和满足。

4. 欲擒故纵：有时候，对属羊男过于直接可能会让他们感到无聊和单调。所以，可以尝试对他们欲擒故纵，让他们先对你动心，然后再逐渐引导他们进入你的陷阱。

5. 玩暧昧：属羊男通常很容易动心，所以可以尝试和他们玩暧昧，让他们一步步走进你的陷阱。但是需要注意，不要让他们感到被忽视或者被利用。

6. 得到他的信任：属羊男通常比较谨慎，不会轻易相信别人。所以，如果你想征服他们，就需要得到他们的信任，让他们觉得你是一个可以依赖的人。

7. 互帮互助：属羊男通常很注重情分，所以可以尝试和他们互帮互助，让他们觉得你是一个可以交往的人。但是需要注意，不要让他们感到被利用或者被忽视。

总之，对付属羊男需要耐心和细心，需要尝试不同的方法，找到最适合自己的方法。同时也要尊重他们的个性和价值观，让他们觉得你是一个可以相处的人。

3招对付职场小人

3招对付职场小人，职场上有很多看不见的规则，在职场上没有永远的朋友和敌人，职场的事情从来不是简单就能概括的，压力过大的时候也要试着调节放松，3招对付职场小人教你在职场站稳脚跟。

3招对付职场小人1

1、上策：成为领导的心腹

说到底，在职场上被小人欺负，本质原因，还是因为和领导的关系不好，如果你是领导身边的红人，别人巴结你还来不及，职场小人还敢找你麻烦，欺负你吗？如果你成为领导的心腹，那就不是职场小人陷害你，欺负你了，反而你可以随意欺负职场小人，把他治的服服帖帖，还毫无脾气，甚至他还要陪着笑脸，反过来巴结你。所以，在职场想要不被小人欺负，那么就努力成为领导的心腹，获取领导的信任。

2、中策：办事圆滑，不留把柄

如果说你成不了领导心腹，但是又不想受小人欺负，该怎么办？那就是办事圆滑，不留把柄，这样小人抓不住你的什么把柄，他想要诬陷你，打你小报告，也就无从下手了。如果你办事不思考，到处留把柄，还得罪人，那么你就会被小人追着打，你还没办法反击。所以，办事圆滑，让小人抓不住把柄，小人也只能干瞪眼，拿你没办法。

3、下策：暴力震慑

如果说，你上策、中策这两招都做不到，那么你就只能用暴力震慑，拿出谁要是敢惹你，就和他拼命，当然并不是让你真的和别人拼命，而是表演。俗话说“光脚的不怕穿鞋的”，你表现出一副豁出去的'态度，职场小人反而不敢得罪你。如果你去留心，你就会发现，职场小人欺负、陷害的人，不外乎就是职场老实人，以及不受领导待见的人，职场老实人是别人欺负他，他也只知道忍气吞声，从来不敢反抗，所以小人欺负起来没有后顾之忧，而不受领导待见的人，欺负他，也就是在帮领导，所以同样没有什么需要担心的，然而，如果是“拼命三郎”这类型的人，职场小人反而害怕他们真的对自己使用暴力，于是一般情况下，能不得罪就不得罪，小人很懂得柿子要找软的捏，硬的柿子会扎手。

能成为领导心腹的那些人，都有这四个特点

在职场当中，很多人都会在领导面前好好表现自己，因为只有好好表现自己，这样才会得到领导的重视，对自己的职业发展是大有好处的。其实古往今来都一样，古人也知道，能不能起来，就看是不是简在帝心。以下这几种人最容易成为心腹，看看你符合吗？

1、听话

领导用人，手下的人必须听话。能力差没关系，起码领导说出的话能够落实到位。能力强，但是不听话，甚至和领导对着干，尽管事情干好了，但是领导不开心，是不会用这些刺头的。毕竟手下人，让自己舒心才是最重要的。

2、靠谱

选择自己的班子成员，就得忠诚。就算是小人，也得是靠得住的小人，起码能够保证忠诚。最怕的就是那些墙头草，随风倒，看着风头不妙就跑路走人。这种人是绝对不敢用的。古代选人，凡是背主求荣的那些人，下场都不是很好，因为这些人已经有前科了，不管哪个领导都不会重用这些人的。

3、会办事

这里不得不提和珅，大家都知道他是奸臣，但是和珅是非常有才能的人，他精通汉、满、蒙、藏这四种语言，而当时精通四种语言的人才是非常少的。在当时，能够精通这么多语言的人是很少有人的，所以他肯定会得到重视。光会溜须拍马，这种人用不长久的。

4、逢迎上意

领导，越往上朋友越少，知己越少。还是用和珅来作为例子，和珅是专门研究乾隆的字、画、词，这样才能够更好的猜到上面的意思，把乾隆逗得喜笑颜开。其他人不懂，就他懂，这不得被上面引为知己吗？有这么一个人能够猜到自己想要什么，表达的是什么，这种人还不值得重用吗？

3招对付职场小人2

对付美业职场小人 可用这招

1、团队组建时坚决弃用这类人

俗话说“一粒老鼠屎会毁了一锅粥”，如果说一个团队要有战斗力，首先这个团队的每个人都应有团队精神、合作精神、奉献精神，而卑鄙龌龊之徒首先考虑的并不是团队的战斗力和团队的聚集力，他们往往更多考虑的是自己在这个团队中能够得到多大利益，他们想得最多的是如何算计同事而能让自己名利双收，有时，他们会为了自己的蝇头小利而毫不犹豫地不惜牺牲团队和集体利益，这就是这类人的可怕之处，因此，这类人不可避免地会成为一个团队中的“老鼠屎”。

2、避免与其商议重要核心问题

每个人都会有自己的隐私或者是相对重要的问题需要得到朋友的意见和建议，如果是领导更会有公事或业务上的重大决策需要事先听取意见，这时，要尽量避免让这类“成事不足败事有余”的人参与进来，他们肯定不会帮你保守秘密，他们会为了显示自己能够比别人掌握更多的核心机密而到处显摆，为显示自己与领导的特殊关系或地位而沾沾自喜。

3、做足防火墙防卑鄙小人破坏

对于这种卑鄙势利小人，我们心中应该有杆秤，与这类人打交道时，害人之心不可有，可防人之心不可无。对于这类人，你千万要记住祖宗传下来的那句“为人只说三分话，切莫全抛一片心”的至理名言，要不然你会死得很惨，而且你还不知道自己是怎么死的。

对付这种人的最好方法就是只听不说，心里时刻更新防火墙，时常提醒自己不要轻易暴露自己的真实思想，特别是对领导或朋友有什么想法，千万不能让这种卑鄙小人知道而去造谣生事和搬弄是非。

4、坚决不能将其列入好友名单

进了一个群体(如学校或工作单位等)，在选择朋友时千万要把结交的朋友分成“三六九等”，根据不同等级的朋友采取不同的交往方法。而对于卑鄙无耻的这类小人，千万不能将其列入核心朋友或知心朋友名单，最好是连朋友的名单都不要将其列入，只要有表面上的礼节就可以了，防止在自己真心付出的时候受到伤害，更避免自己会遭到这类人的致命暗算。

5、以其人之道还之于其人之身

卑鄙小人善于使用“下三滥”的招数，如造谣生事、搬弄是非、挑拨离间等等，他们一般都会以你的铁哥们或小朋友的面目出现，乘你不备“捅你一刀”。如民主测评、职称评定、先进评比、提拔考核等涉及到你核心利益的时候，他们明知道你是符合设定条件的，可这种人就是会当面说一定会投你的赞成票，而在背后却又是在大唱反调。

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